Triste no sofá
Apreciando a natureza
ANTES                    DEPOIS

Como anda a sua energia pessoal, a nível fisico, mental, emocional e espiritual?

Teste : apenas responda SIM OU NAO . anote.
 

1. Tenho pouco interesse ou prazer em fazer coisas 
2. Sinto desanimo, desalento ou falta de esperança 
3. Tenho dificuldade em adormecer ou em dormir sem interruçõe ou as vezes durmo demais
4. Sinto cansaço ou falta de energia
5. Tenho falta ou excesso de apetite. 
6. Sinto que não gosto de mim mesmo(a) ou que sou um(a) fracassado(a) ou que fracassei comigo ou com minha familia.
7. Tenho dificuldade em me concentrar nas coisas, como ler ou ver TV
8. Tenho percebido que meu ritmo esta lento e me isolo ou as vezes me encontro muito agitado, mais que o habitual.
9. As vezes penso que a vida não faz sentido e acabo muitas vezes me punindo com pensamentos torturantes
10.Tenho me decepcionado e frustrado constantemente.

 

Resposta 

Verifique quantos SIM você respondeu - vamos a avaliação

até 5 SIM - minha energuia esta dentro da normalidade, sugerimos que realize um curso de Gratidão,
para que a energia se polarize positivamente e você reestabeleça um melhor equilibrio.


6 SIM - Ponto intermediário, sua energia esta num processo de declínio, talvez muito estress, muitas
pressões e a tendência é de desestabilização. Faça um curso de auto estima para harmonização.


De 7 a 10 SIM - Energia completamente desestabilizada, esse nível requer imediatamete uma avaliação, pois sua energia esta em baixa e em desequilibrio o que pode afetar diretamente as suas decisões e escolhas, faça contato com o Dr.Paulo para avaliação pessoal para indicação das melhores ferramentas. 

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